08シーズン反省会
GWにキッカーで締めようと計画するも、天候に恵まれず。結局4月20日のキロロ遠征が、シーズン最後の滑りだった。
08シーズンは行く回数こそ、ここ数年間のうちで一番多かったが、滑りの幅は狭くなってしまった感じが否めない。30日ほどの滑走日数のうち半数を旭岳で...というのは恵まれた環境なのかもしれないが、いろんなゲレで滑ることも大事...というかせっかく色んなゲレがあるのにもったいない話なわけだ。
新しい事に挑戦するという意味での滑りの幅も、08は皆無に等しい。これは生来の臆病さがなせる技なわけだけど、それにしてもちょっと思い返して凹むほど08は何もやってない。「体がうごくのであれば年をとってもずっと滑っていたい。」なんて考えてるが、こんな感じでは10年後滑っていられるか怪しい話だ。
というわけで2週間前からオフトレ始めました（笑
体重増も理由のひとつなのは内緒です。
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ふらりん
2008/05/27 22:06
スノーボード、長くやっているとそんなシーズンもありますよね～。私は４年位前？の雪が多かったシーズンを、やる気のなさで棒に振りました。雪不足の今年に思い返してみると喉から手が出るくらい取り戻したいっす。オフトレはじめたとの事ですが、筋トレですか？私は、柔軟ストレッチを始めました。股割りを毎日やっているとなんと、しつこい腰痛が治りましたよ。奇跡！オススメです。お互い来シーズンに向けて気持ちを上げていきましょう(^-^)/
hiro@管理人
2008/05/27 22:50
チャリで５キロちょいの体育館へ行って、２時間ほど筋トレしたあとチャリで帰ってくるって感じです。
てかストレッチはやっぱ腰痛に効果アリなんですね～。仲間からも強く勧められてたんで、痛いけど頑張って伸ばしてます。。。
ティーロク
2008/05/28 0:00
シーズンお疲れ様でした^^) 消化不良っぽい感じで終了っすね。。。
シーズン終わった当初って、来期のためにカラダ鍛えよって思うんですが…長続きした試しがありません（笑）自分に究極に甘い人間です（爆）
テレビ見ているだけで勝手にトレーニング系のアヤシイ通販に手を伸ばし・・・そうになります。
hiro@管理人
2008/05/29 18:58
レッグマジック？だったか、足の内側鍛えるやつがちょっと気になってますｗ
雪人
2008/06/14 0:17
シーズン終わって一ヶ月ほど筋トレ、ランニング、ストレッチ等のトレーニングをやってこの前ウェイクボードをやりました。自分では結構鍛えたつもりでいたんですがやってみると全身ひどい筋肉痛になって自分の甘さを痛感しました。昔部活でやった筋トレは自分の限界を超えても顧問が無理矢理続けさせたのでちゃんと鍛えられましたが一人でやってると自分がかわいいのでなかなかそこまでできません…いい方法はないですかねf^_^;
雪人
2008/06/14 0:37
連投で申し訳ないですが、内もも鍛えたいなら寝る前に布団でお手軽にできるのがありますよ。真横にまっすぐ寝て上になってる足をのばしたまま上げ下げするだけです。
hiro@管理人
2008/06/15 19:45
ウェイクは引っ張られる方向にも体に力かかるからきつそうすね。。。
てか早速寝る前に実践をｗ